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Ya se acerca septiembre, el mes en el que volvemos al cole, al trabajo o a los estudios.

Ahora nos toca decirle adiós al verano, a las tardes al sol y playa para volver al trabajo, a los horarios y la rutina.

Pero las personas que tenemos diabetes, en septiembre, además de volver a la rutina, debemos de hacerlo con más precaución, debido a que en la etapa estival, nos hemos podido descuidar un poco, en cuanto a la diabetes se refiere.

Desde farmadiabet apoyados con la federación española de diabetes FEDE os proponemos algunos sencillos consejos para volver a nuestra vida cotidiana en septiembre de la manera más saludable posible para las personas con diabetes.

  • Llevar una vida sana, practicando algo de deporte de una manera regular.
  • Empezar a comer de una manera sana que a veces en verano se nos olvida y ahora toca alimentarse lo más sano posible.
  • También es muy importar volver a nuestro tratamiento tal y como nuestro médico nos lo recomendó, en nuestra última visita.

Estos consejos son muy fáciles de poner en marcha y es posible que durante el verano los hayamos olvidado o nos hayamos excedido en la alimentación.

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